Witamy we Flow Studio, gdzie zadbasz o swoje zdrowie!

Flow Studio to wyjątkowe miejsce na mapie Olsztyna, które łączy w sobie profesjonalną obsługę w dziedzinie treningu i fizjoterapii. Nasze kameralne studio oferuje szeroki zakres usług, zapewniając kompleksową opiekę nad Twoim zdrowiem i kondycją fizyczną, wyglądem oraz samopoczuciem.

W naszej przestrzeni o powierzchni ponad 100m2 zadbaliśmy o każdy detal, tworząc klimatyczne i przyjazne środowisko sprzyjające treningom oraz rehabilitacji. Nasz doświadczony zespół specjalistów zapewni Ci wsparcie na każdym etapie drogi do osiągnięcia Twoich celów.

Oferujemy indywidualne podejście do każdego klienta, dostosowane do Twoich potrzeb i oczekiwań. Kompleksowa fizjoterapia i treningi personalne w Olsztynie. Nasza oferta obejmuje szeroki wachlarz usług, w tym treningi indywidualne i medyczne, fizjoterapię ortopedyczną, rehabilitację po urazach, korektę wad postawy, zajęcia grupowe, treningi dla dzieci i młodzieży oraz przygotowanie motoryczne i treningów dla sportowców.

Dołącz do naszej społeczności, gdzie dbanie o zdrowie i rozwój staje się pasją i przyjemnością.

Zapraszamy do Flow Studio Trening & Fizjoterapia – Twojego miejsca w Olsztynie na drodze do lepszego samopoczucia i pełni życia!

Najnowsze wpisy

Trening personalny w Olsztynie – jak realizować swoje cele, trenować mądrze i bez bólu? [FAQ 2025]

Dla kogo jest ten wpis? Ten wpis jest dla każdego mieszkańca Olsztyna, kto chce zacząć lub uporządkować trening personalny: bez bólu, z realnym progresem i w rytmie normalnego życia. Zamiast przypadkowych ćwiczeń dostaniesz jasne odpowiedzi i prosty plan działania. Pokażemy, od czego zacząć, jak wygląda pierwsza wizyta, co ile trenować, jak łączyć siłę z bieganiem … Czytaj dalej Trening personalny w Olsztynie – jak realizować swoje cele, trenować mądrze i bez bólu? [FAQ 2025]

Bezpieczne bieganie: Jak uniknąć kontuzji i cieszyć się treningiem?

Bieganie jest popularną formą aktywności fizycznej, niosącą ze sobą zarówno korzyści, jak i ryzyko kontuzji. Aż 20% do 79% biegaczy doświadcza urazów rocznie, zwłaszcza w dolnych partiach ciała. Kontuzje często wynikają z błędów treningowych, niewłaściwej techniki, złego obuwia oraz braku regeneracji. Kluczowe dla bezpieczeństwa są poprawna technika biegu, odpowiednie obciążenia, trening siłowy i regeneracja. Współpraca z trenerem i fizjoterapeutą może znacząco pomóc w unikaniu kontuzji i poprawie wyników.

Więcej wpisów