Siedzący tryb życia, charakterystyczny dla pracy biurowej i zdalnej, prowadzi do problemów zdrowotnych, w tym bólu pleców i osłabienia mięśni. Regularne ćwiczenia oraz fizjoterapia mogą skutecznie przeciwdziałać negatywnym skutkom, poprawiając kondycję, postawę oraz samopoczucie, a także zmniejszając ryzyko chorób.
flow-studio.com.pl 